Respuesta corta: en la etiqueta busca «cloruro de nicotinamida ribósido» y sus miligramos por dosis diaria; el NR real es en torno al 86 % de esa cifra. El máximo legal son 300 mg de cloruro al día (Reglamento de Ejecución (UE) 2020/16). Para comparar precios, divide el precio del envase entre los días que dura y, después, entre los cientos de miligramos de NR.
Revisado en octubre de 2026.
Qué es el NR y su estado legal lo explicamos en NAD⁺, NR y NMN: qué precursor es legal en España.
¿Cómo se llama el NR en la etiqueta?
La forma autorizada como nuevo alimento es el cloruro de nicotinamida ribósido, una forma sintética. El Reglamento de Ejecución (UE) 2020/16 obliga a que figure en la etiqueta exactamente con ese nombre, y exige que el ingrediente contenga al menos un 90 % de cloruro de nicotinamida ribósido.
La autorización es la misma en toda la UE, se fabrique donde se fabrique. Y ojo con los productos que se venden como «NAD⁺»: si la lista de ingredientes no dice «cloruro de nicotinamida ribósido» con sus miligramos, no llevan NR.
¿Cuánto NR hay en el cloruro de NR?
El cloruro es la sal: NR más un ion cloruro. La cifra de la etiqueta es la del cloruro, y la conversión sale de los pesos moleculares:
| Molécula | Peso molecular | Fuente |
|---|---|---|
| Cloruro de nicotinamida ribósido (C₁₁H₁₅N₂O₅Cl) | 290,7 g/mol | Reg. de Ejecución (UE) 2020/16, especificaciones |
| Nicotinamida ribósido (C₁₁H₁₅N₂O₅⁺) | 255,25 g/mol | PubChem, CID 439924 |
255,25 / 290,7 = 0,878. Es decir, el cloruro puro es un 87,8 % de NR. Como el ingrediente no es puro al 100 % (el reglamento pide un mínimo del 90 %), en la práctica se calcula con un factor de alrededor del 86 %. Así, 300 mg de cloruro equivalen a unos 258 mg de NR, y 200 mg de cloruro, a unos 172 mg.
¿Cuál es el máximo legal al día?
| Población | Máximo de cloruro de NR en complementos | Equivalente aproximado en NR (×0,86) |
|---|---|---|
| Población adulta general | 300 mg/día | ≈258 mg/día |
| Embarazo o lactancia | 230 mg/día | ≈198 mg/día |
Fuente: Reg. de Ejecución (UE) 2020/16. El máximo se refiere a la dosis diaria completa: si la etiqueta indica 2 cápsulas al día, suma las dos.
¿Cómo se calcula el precio por día y por 100 mg de NR?
- Días por envase = cápsulas del envase ÷ cápsulas por dosis diaria.
- Precio por día = precio del envase ÷ días por envase.
- NR por día = mg de cloruro por dosis diaria × 0,86.
- Precio por 100 mg de NR = precio por día ÷ (NR por día ÷ 100).
Ejemplo con cifras inventadas (no corresponde a ningún producto): un envase de 21 € con 90 cápsulas, 1 cápsula al día y 250 mg de cloruro por cápsula.
| Paso | Cálculo (ejemplo) | Resultado |
|---|---|---|
| Días por envase | 90 ÷ 1 | 90 días |
| Precio por día | 21 € ÷ 90 | 0,23 €/día |
| NR por día | 250 mg × 0,86 | 215 mg |
| Precio por 100 mg de NR | 0,233 € ÷ 2,15 | 0,11 € |
El precio por 100 mg de NR sirve para comparar dosis distintas. Si el producto lleva otro ingrediente, como resveratrol, el precio se reparte entre los dos y esa comparación deja de ser justa.
¿Qué precios hay en el mercado español?
En los complementos con nicotinamida ribósido que revisamos en Amazon.es y Naturitas el 19 de octubre de 2026, el precio por día iba de 0,17 € a 1,93 €, y el precio por 100 mg de NR, de unos 0,06 € a más de 0,85 €. Casi todos daban entre 258 y 300 mg de NR o de cloruro al día, en 1 cápsula.
Son precios de un día concreto. Los productos «NAD⁺» que no declaran NR no entran en la cuenta.
¿Qué cambia si lleva trans-resveratrol?
El trans-resveratrol es otro nuevo alimento, con su propia autorización (Decisión de Ejecución (UE) 2016/1190, modificada por el Reglamento 2021/51). Cambian tres cosas:
- Dosis. Para el trans-resveratrol sintético, el máximo en complementos para adultos es de 150 mg al día. Mira los miligramos de trans-resveratrol, no los del extracto: un extracto al 98 % aporta el 98 % de su peso en trans-resveratrol.
- Advertencia obligatoria. La etiqueta debe indicar que las personas que toman medicamentos solo deben consumir el producto bajo supervisión médica. La EFSA señaló que el trans-resveratrol puede interactuar con determinados medicamentos (EFSA, 2016).
- Precio. Pagas dos ingredientes: compáralo con productos que lleven los dos.
¿Qué lleva el NAD⁺ + Resveratrol de BioActive Labs y cuánto cuesta al día?
Datos de la ficha técnica del fabricante y de la ficha del producto. Se fabrica en España, en un laboratorio asociado con certificaciones cGMP e ISO 22000.
| Dato | Valor |
|---|---|
| Dosis diaria | 1 cápsula |
| Cloruro de nicotinamida ribósido | 200 mg por cápsula (≈172 mg de NR) |
| Trans-resveratrol 98 % (raíz de Polygonum cuspidatum) | 102,04 mg de extracto = 100 mg de trans-resveratrol |
| Envase | 60 cápsulas = 60 días |
| Precio | 15,99 € |
| Precio por día | 15,99 € ÷ 60 = 0,27 € |
| Precio por 100 mg de NR | 0,267 € ÷ 1,72 = 0,16 € (sin descontar el resveratrol) |
Lleva menos NR que el máximo legal (200 de 300 mg de cloruro) y menos trans-resveratrol que su máximo (100 de 150 mg). Cápsula de gelatina, de origen animal. No recomendado para menores de 12 años, embarazadas ni mujeres en período de lactancia. Si solo buscas NR, sin resveratrol, un producto de un único ingrediente puede darte más NR por euro. La ficha completa está aquí: NAD⁺ + Resveratrol de BioActive Labs.
Lo que una etiqueta puede (y no puede) decir
En la UE, un beneficio para la salud solo puede anunciarse con una declaración autorizada en el Reglamento (UE) 432/2012. Ni el NR ni el resveratrol tienen ninguna; puedes comprobarlo en el registro de la Comisión Europea.
- Puede decir: denominación legal, mg por dosis diaria, forma química, origen, dónde se fabrica, certificaciones y advertencias obligatorias.
- No puede decir: que rejuvenece, que alarga la vida, que «recarga» la energía de tus células, que sube tu NAD⁺ o cualquier otro beneficio. «Fabricado en España» tampoco es una promesa de efecto: es un dato de origen.
- Qué mirar: «cloruro de nicotinamida ribósido» con sus mg; no más de 300 mg al día; si hay trans-resveratrol, no más de 150 mg y la advertencia sobre medicamentos.
Es el mismo criterio que explicamos en cómo usamos las fuentes oficiales.
Preguntas frecuentes
¿Hay nicotinamida ribósido fabricada en España?
Sí. Hay complementos con cloruro de nicotinamida ribósido fabricados en España; el nuestro se fabrica en un laboratorio asociado con certificaciones cGMP e ISO 22000. La autorización del ingrediente es la misma en toda la UE, sea cual sea el país de fabricación.
¿Cuánto cuesta al día la nicotinamida ribósido en España?
En los productos con NR que revisamos en Amazon.es y Naturitas el 19 de octubre de 2026, de 0,17 € a 1,93 € al día. Para comparar dosis distintas, calcula también el precio por 100 mg de NR.
¿300 mg de cloruro de NR son 300 mg de NR?
No. En la práctica se calcula con alrededor del 86 %: 300 mg de cloruro son unos 258 mg de NR.
¿Puedo tomar NR con resveratrol si tomo medicación?
Solo bajo supervisión médica. La etiqueta de cualquier complemento con trans-resveratrol debe advertirlo, porque puede interactuar con determinados medicamentos. Consulta con tu médico o farmacéutico.
¿Puede una etiqueta de NR prometer algún beneficio?
No. Ni el NR ni el resveratrol tienen declaraciones de salud autorizadas en la UE.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable. Si estás embarazada, en período de lactancia o tomas medicación, consulta con tu profesional sanitario antes de tomar cualquier complemento.
Fuentes
- Reglamento de Ejecución (UE) 2020/16 (cloruro de nicotinamida ribósido: denominación, pureza ≥90 %, peso molecular y máximos)
- PubChem: nicotinamida ribósido, CID 439924 (peso molecular)
- Decisión de Ejecución (UE) 2016/1190 (trans-resveratrol)
- Reglamento de Ejecución (UE) 2021/51 (condiciones de uso del trans-resveratrol)
- EFSA (2016). Seguridad del trans-resveratrol sintético como nuevo alimento
- EFSA (2019). Seguridad del cloruro de nicotinamida ribósido como nuevo alimento
- Reglamento (UE) 432/2012 (declaraciones de propiedades saludables autorizadas)
- Registro de declaraciones de salud de la Comisión Europea
