L-Glutamina Kyowa® 5 g por dosis | 100% Pura en Polvo | Fermentación Vegetal | Vegana

Empezare por el final, dando un pequeño consejo y diré que este suplemento, se combina bien con creatina, magnesio, BCAA, proteínas (ya sean de suero o alternativas veganas, que casi siempre son de guisante) o colágeno.Muchas veces hablo de las famosas sinergias cuando algunos suplementos contienen algún ingrediente especificamente para eso, para amplificar los efectos del ingrediente principal y en este caso lo que he comentado no son exactamente sinergias, pero si que como he dicho se complementan muy bien. Sobre todo si nos interesa la parte de recuperación muscular y fatiga y no tanto la de la salud intestinal. Aunque quieras que no, eso también esta relacionado. Porque a veces algunos suplementos deportivos, pueden causar problemas estomacales y toda ayuda es poca.Y ahora continuare por lo que debería haber sido el principio. La glutamina, es un aminoácido cuya función y si practicas deporte es un gran suplemento, dado que ayuda a reducir la fatiga muscular y mejorar la recuperación, especialmente cuando se combina con una dieta rica en proteína (y mejor si añadimos suplementos como he comentado al principio). No confundir con uno de esos suplementos para “construir músculo directo”, no van por ahí los tiros. No es de este tipo de suplementos, es un apoyo indirecto.La dosis de 5 g es la estándar y en este caso el fabricante utiliza Kiowa, que es la referencia mundial en este tipo de suplementos y garantiza pureza y que no no hay ningún tipo de impurezas tóxicas. Lo que es un punto a favor vs glutaminas genericas (que no tienen porque ser malas, pero obviamente esto aporta). Para que nos entendamos y salvando las distancias, Kiowa® es a a la glutamina, lo que Creapure® es a las creatinas.Respecto a sus beneficios y los estudios que respaldan sus efectos, en este caso hay numerosos estudios con evidencias solidas. Tanto para la recuperación muscular, la salud intestinal y beneficios para el sistema inmune.No había probado nada de esta marca y justo en el mismo día me salieron este y otro suplemento “energizante” con cafeina, taurina, etc... Y estoy muy contento con los resultados y calidad de los dos.Se diluye bien y el sabor es bastante neutro incluso con agua. Obviamente si pones atención, algo de sabor se nota, pero no es como los suplementos de colágeno de sabor “neutro”, con muchas comillas y en negrita. Aun no he encontrado ninguno que sea ni un poquito neutro, todos tienen el mismo sabor. Así que por eso prefiero que tengan algún sabor añadido. Pero en este tipo de suplementos, o al menos el de esta marca que es el único que he probado de esta marca, no se nota sabor.Es un bote de 250 g a 5g/dosis, nos da para un sumistro de 50 días 📅 con un precio más que razonable.Lo único que no me ha gustado del producto, es que el cacito no es de los que llenas al ras y esa es la dosis adecuada. Tiene un medidor, que ya de por si no se ve mucho y ademas por el tipo de polvo, tiende a mancharse y no se ve casi nada. Hay otros suplementos que manchan menos los cazos, pero aun así, no llenar el cazo, dejar al ras y poner en el vaso, es un poco molesto. Con la practica, ya intuyes donde queda la raya, pero verse, verse, no se ve mucho.✅👍 Glutamina micronizada de gran calidad. Utiliza Kiowa que es garantía de pureza. Salvando las distancias, es el equivalente de Creapure® en la L-Glutamina.✅👍 Bueno para la recuperación muscular y por la tanto fatiga, nuestro estomago y sistema inmune.✅👍 Fácil disolución y sabor neutro.✅👍 Formula diseñada en 🇨🇭 Fabricado en 🇪🇺❌👎 El cazo no es de los que la dosis correcta se consigue llenandolo hasta arriba. Hay que mirar la raya correcta y entre que no se ve mucho y que el polvo “mancha” mas que otros, al principio es un poco molesto. Luego ya es “memoria muscular” y lo haces por instinto, porque ya sabes donde esta la raya.

Llevo un tiempo tomando esta Glutamina Kyowa de Bio Active Labs y sinceramente, ha sido un cambio radical. Antes me sentía hinchada prácticamente todos los días, con una sensación de malestar y pesadez constante después de cada comida, por muy saludable que fuera. Probé a quitar ciertos alimentos, pero nada funcionaba… hasta que probé este complemento alimenticio.Esta glutamina de origen por fermentación es pura, vegana, sin gluten, sin alérgenos ni GMO, lo que me dio muchísima confianza desde el primer momento. En pocos días noté una gran mejora en mi salud intestinal, menos inflamación y, sobre todo, esa sensación incómoda de malestar desapareció casi por completo.Además, me gusta que esté fabricada en Europa, con fórmula suiza y que venga en formato polvo, ideal para tomarlo con agua o zumo. Se disuelve bien y no tiene sabor raro.Lo recomiendo al 100% si sufres de molestias digestivas, inflamación abdominal o estás buscando un suplemento para reforzar la barrera intestinal y mejorar tu recuperación muscular si entrenas.Un básico en mi rutina diaria!! Repetiré sin duda! 🤩

Muy buen suplemento, lo llevo tomando 1 mes y medio, junto con la creatina y noto unos muy buenos resultados en recuperacion, mejora de peso y concentracion en el trabajo.No sabe a nada por lo que lo puedo tomar con agua, con yogurt o el batido proteinico.Muy buena experiencia hasta ahoraLo recomiendo

He probado la L‑Glutamina Kyowa en cápsulas y diría que ha sido una de las mejores incorporaciones a mi rutina post-entreno y bienestar general.Me ayuda mucho especialmente tras entrenamientos intensos: me levanto con menos rigidez, duermo mejor y me siento con más energía al día siguiente. También la empleo cuando necesito cuidar el sistema digestivo, y noto que me estabiliza el estómago en días con comidas pesadas.Es una fórmula muy pura y vegana, y se absorbe bien sin necesidad de mezclarla (aunque también hay versión en polvo). Las cápsulas, aunque algo grandes, no me resultan incómodas.En resumen: una opción sólida si buscas apoyar tu recuperación muscular, fortalecer tu sistema inmunitario o mejorar tu salud intestinal de forma natural y eficaz. La seguiré usando seguro

Este producto consiste en glutamina micronizada que proviene de fuentes vegetales, obtenida a través de un proceso de fermentación, y es completamente pura y apta para quienes siguen una dieta vegana. Además, cuenta con certificaciones que garantizan su alta calidad y la ausencia de alérgenos. Esta sustancia no solo favorece la recuperación muscular después de realizar ejercicios intensos, sino que también acelera el proceso de reparación de las fibras musculares que han sido dañadas. Asimismo, contribuye a mejorar la síntesis de proteínas, lo que es esencial tras un entrenamiento físico extenuante, ayudando a aliviar la fatiga y el dolor muscular que pueden producirse después del ejercicio, al mismo tiempo que promueve una mejor hidratación a nivel celular. Este compuesto ayuda a mantener los niveles de glutamina que, por lo general, tienden a disminuir después de realizar entrenamientos muy intensos. Al hacerlo, favorece significativamente la regeneración y recuperación del organismo. Además, actúa como la fuente de energía preferida para las células que se encuentran en el intestino delgado, lo que a su vez contribuye a preservar la integridad de la barrera intestinal y a prevenir la aparición de procesos inflamatorios.

Tomo este aminoácido tras en entrenamiento, para acortar el período de recuperación y ayudar a la recuperación muscular.Se disuelve bien en agua, leche o zumo.La fecha de caducidad es 03/2028

Para los que no lo sepan, la glutamina es un aminoácido muy importante para varias cosas en el cuerpo. Ayuda a mantener la salud del intestino, que es clave para que todo funcione bien, además de reforzar el sistema inmunológico. También es fundamental para la recuperación muscular, porque ayuda a reparar los tejidos después del ejercicio y evita que se pierda masa muscular.En mi caso, noto que después de correr, la recuperación es un poco más rápida. Siento menos agujetas y menos tensión en las piernas, lo cual se agradece porque no siempre tengo mucho tiempo para descansar. Además, como tengo una digestión sensible, me gusta que esta glutamina sea pura, sin aditivos ni azúcar, porque no me causa molestias estomacales.Lo suelo tomar por las noches, unos 5 gramos mezclados con agua o con el batido de proteínas, y creo que también me ayuda a dormir mejor y a sentirme con más energía al día siguiente. Sé que no es una solución mágica, pero para mí ha sido un complemento que suma.Otro punto que valoro es que ayuda a mantener el equilibrio ácido-base en el cuerpo, algo que a menudo se pasa por alto pero que es importante para evitar fatiga y mantener un buen rendimiento.

De momento, solo he tomado 3 días este polvo de glutamina y aunque aún es pronto para notar cambios grandes, la verdad es que tiene muy buena pinta. Me gusta que no tenga sabor, porque así puedo mezclarlo con agua o con mi batido de proteínas sin que cambie nada en el sabor. Además, el dosificador que trae ayuda a medir bien la cantidad, que a veces con los polvos es un lío. Por ahora, debo decir que no me ha sentado mal al estómago (esperemos que dure).La idea de tomarlo antes de dormir para mejorar la recuperación muscular y descansar mejor me parece muy práctica, y aunque todavía no puedo decir si noto esos beneficios, espero poder decirlo de aquí a unos días (o semanas).